ВКонтакте

в Инстаграмм

">
Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Cпортивная школа олимпийского резерва
Спортивные игровые залы

          В спортивном игровом залае проводятся тренировочные занятия с учащимися спортивных школ. Очень популярны корпоративные занятия спортом.

 

Спортивный игровой зал на ул. Джамбульской, дом 19 "б", кор.1

          Зал оборудован воротами для игры в футбол и сеткой для игры в волейбол.

          Провести соревнования на высоком уровне Вам поможет техническое сопровождение (комендантская бригада) с предоставлением необходимого инвентаря и дополнительного оборудования.

          Предельная загрузка зала при проведении тренировочных занятий составляет 18 человек в час.

         Площадь спортивного игрового зала - 720 кв.м. (24*30м.)

 

В распоряжении занимающихся в спортивном игровом зале просторная раздевалка с душевой комнатой 

 

Правила посещения спортивного игрового зала.

 

1.     Каждый посетитель самостоятельно определяет для себя возможность посещения спортивного игрового зала, исходя из физического самочувствия и состояния здоровья.

2.     Администрация  спортивного комплекса  вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с территории спортивного игрового зала в любое время, без возврата денег в случае нарушения им общественного порядка  или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.

3.     За  одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения,  утерянные и оставленные без присмотра вещи администрация спортивного комплекса  ответственности не несет.

4.     Через 15 минут после окончания занятий вернуть ключ от раздевалки администратору и покинуть специализированные зоны спорткомплекса.

5.     К занятиям в спортивном зале допускаются  посетители только в спортивной форме одежды, не стесняющей движение и  в сменной спортивной обуви на светлой подошве, не портящей напольное покрытие.

6.     За травмы, ушибы и несчастные случаи администрация ответственности не несёт.

Посетителям запрещается:

1.     Входить в спортивный зал раньше времени, указанного в расписании.

2.     Посетители в нетрезвом виде в к занятиям в спортивном  игровом зале не допускаются.

3.     Приносить в спортивный игровой зал продукты питания и осуществлять прием пищи.

4.     Пользоваться открытым огнем, применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, в том числе пиротехнические.

5.     Приносить на занятия огнестрельное и холодное оружие, колюще-режущие предметы, а также взрывчатые и легко воспламеняющиеся вещества.

6.     Наносить ущерб помещениям, сооружениям и оборудованию спортивного игрового зала.

7.     Наносить любые надписи в спортивном игровом зале, раздевалках и туалетах.

8.     Проявлять неуважение к обслуживающему персоналу и посетителям спортивного комплекса.

Для предупреждения травматических и несчастных случаев в спортивном игровом зале посетители должны выполнять следующие рекомендации:

1.     Прежде, чем  выполнить упражнение, требующее  большой  резкости или силы, проделайте несколько подготовительных упражнений.

2.     Во  время  занятий, спортивных тренировок, бинтуйте  суставы, подвергавшиеся ранее  травмам.

3.     При  появлении  болей в мышцах применяйте  самомассаж.

4.     Одним из признаков перетренировки является падение веса, помните, правильная  спортивная тренировка сопровождается хорошим аппетитом и сном, хорошим  самочувствием  и вызывает интерес к занятиям физической культурой и спортом.

5.     Не занимайтесь спортом при повышенной  температуре, а после перенесенных заболеваний получите разрешение  на  занятия.

6.     Не занимайтесь непосредственно  после приема пищи.

Расписание - большой зал ( сентябрь 2021г.)

               
время\ день понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресение
07.30-08.00     Гандбол   Гандбол    
08.00-08.30   08.00-09.00 07.30-09.00 08.00-09.00 07.30-09.00    
08.30-09.00   Старш.поколен Храмов Старш.поколен Храмов    
09.00-09.30   Юность   Юность      
09.30-10.00 Юность 09.00-10.30 Юность 09.00-10.30 Юность    
10.00-10.30 09.30-11.00 Галов 09.30-11.00 Галов 09.30-11.00 Г/здоровья Юность
10.30-11.00 Захаренка Юность Захаренка Юность Захаренка 10.00-11.30 волейбол
11.00-11.30             10.00-14.00
11.30-12.00   10.30-12.30   10.30-12.30      
12.00-12.30   Куприянов   Куприянов   Юность  
12.30-13.00   Мини-волейбол   Мини-волейбол   волейбол  
13.00-13.30   12.30-13.30   12.30-13.30   11.30-14.00  
13.30-14.00           Левичева Ярыгина
14.00-14.30           Г/здоровья Г/здоровья
14.30-15.00           14.00-15.30  
15.00-15.30 Юность Бокс     Юность   14.00-16.00
15.30-16.00 15.00-17.00 15.00-16.00     15.00-17.00 Юность  
16.00-16.30   Юность 16.00-17.00     волейбол Юность
16.30-17.00 Куприянов   Гурьянов   Куприянов 15.30-17.30 волейбол
17.00-17.30 Юность 16.00-18.00 Юность Юность Юность Куприянов 16.00-18.00
17.30-18.00   Куприянов     волейбол Г/здоровья Левичева
18.00-18.30 17.00-19.00 Г/здоровья 17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00    
18.30-19.00 Куприянов 18.00-19.00 Куприянов Куприянов Куприянов 17.30-19.30 18.00-19.30
19.00-19.30 Г/здоровья КМЖ Юность   Г/здоровья Г/здороаья    
19.30-20.00 19.00-20.30 гандбол   19.00-20.30 19.00-20.00 Г/здоровья Г/здоровья
20.00-20.30   19.00-21.00 Г/здоровья   КМЖ Юность 19.30-21.00 19.30-20.30
20.30-21.00 Г/здоровья Милусь 20.00-21.00 Г/здоровья волейбол   Юность
21.00-21.30 20.30-22.00 Г/здоровья Г/здоровья 20.30-22.00 20.00-22.00   20.30-22.00
21.30-22.00   21.00-22.00 21.00-22.30   Куприянов    
22.00-22.30       Г/здоровья      
22.30-23.00       22.00-23.30      
23.00-23.30              
Создание сайта: Студия 24, 2014